MEDOX® kan hjelpe mot vonde muskler og ledd

Mange nordmenn er plaget med stivhet i muskler og ledd, og for noen er det så ille at det påvirker både hverdagen og livskvaliteten.

Akkurat hva som er årsaken til disse plagene er ofte uklart, men det vi vet er at det rammer flere kvinner enn menn, kan gå i arv og forekommer sjelden hos barn.

Kjenner du deg igjen i at alt blir et ork når musklene og leddene plutselig føles stive og ømme? Da er du ikke alene, for så mange som tre av fire nordmenn vil en eller annen gang oppleve slike plager. Det finnes heldigvis grep du kan ta for å opprettholde bevegeligheten i muskler og ledd i årene som kommer.

Fysisk aktivitet er viktig

Muskel- og leddplager kan forekomme flere steder i kroppen, og hvor man har vondt kan variere fra person til person. Derfor er det også vanskelig å diagnostisere. Dersom du har hatt plager over tid, bør du kontakte lege, som da kan gjennomføre en smertetest.

Noe av det viktigste du selv kan gjøre for å lindre plager og stivhet i både muskler og ledd er fysisk aktivitet. Faktisk er det slik at de som er fysisk aktive over tid kan forvente seg flere gode leveår med færre plager.

Men om plagene er for store, kan det være vanskelig både å motivere seg for – og gjennomføre – trening. Det vil likevel være lurt å prøve lettere øvelser som gange og svømming, for å holde muskler og ledd i gang. All bevegelse er bedre enn ingen i det hele tatt, og det skal ikke alltid så veldig mye til for at det skal ha en betydning for helsa.

Helsemyndighetenes anbefalte halvtime med gåing i moderat intensitet hver dag kan bidra til å redusere faren for å utvikle ulike livsstilssykdommer – også de relatert til ledd- og muskelplager. Vær i tillegg kreativ med andre former for aktivitet, som for eksempel lek med barn eller barnebarn.

Antioksidanter kan lindre plagene

Sammen med aktiviteten, anbefales det at du har et sunt og variert kosthold med nok vann og søvn. For en optimal effekt kan du også supplere med MEDOX®, som består av de ekstra virkningsfulle antioksidantene, antocyaner. Disse finnes naturlig i skallet til blåbær og solbær, og kan blant annet lindre ømme og stive muskler og ledd.

Det rene naturproduktet er klinisk testet og dokumentert i flere norske og internasjonale studier, og kan bidra til å gi deg forutsetningene for en raskere kropp som gjør at du holder deg friskere, lenger.

Vi får tilbakemeldinger fra en rekke kunder som har fått det bedre etter at de begynte å ta blåbærkapslene. Plagene har blitt mindre, og det har dermed blitt lettere å opprettholde et aktivt liv.

Med en kropp som spiller på lag trenger du ikke trappe ned på de aktivitetene du har lyst til å gjennomføre.

Prøv du også! Bestill MEDOX® her

 

Hold deg frisk i ferien

Av Hilde Lima Fjermestad,

Nordmenn elsker å reise utenlands, men det er vel så deilig å nyte fridagene hjemme eller på hytta. Men ingenting setter en demper på ferien som det å bli syk. Så hvorfor ikke øke mulighetene for en frisk og vellykket ferie ved å gi immunforsvaret litt hjelp?

Kom i form til sommeren

Av Hilde Lima Fjermestad,

Mange nordmenn plages av stive og ømme muskler og ledd, og det kan være spesielt kjedelig når været tilsier at du burde være ute og kose deg. Grunnlaget for en aktiv sommer kan du legge allerede nå.

Cookies

MedPalett AS bruker cookies for at nettstedet skal fungere best mulig, for å analysere trafikken på vårt nettsted og for å tilpasse innhold og annonser. Vi samler inn informasjon om hvordan du bruker nettstedet og kan dele det med våre samarbeidspartnere for å vise relevante annonser når du besøker andre nettsteder. Du kan styre bruken av cookies i innstillingene i din webleser. Les mer om hvordan vi bruker cookies her. Ved å klikke på «Godta» godkjenner du vår bruk av cookies.